Video dal canale Youtube mindfulACT(516 videos,665k views)Questo è il canale video del blog www.mindfulACT.it dedicato alla Mindfulness e all'ACT (Acceptance and Commitment Therapy)a cura di Chiara Rossi Urtoler, psicologa psicoterapeuta e insegnante MindfulnessSei il guidatore o il passeggero della tua vita?12Gestione delle aspettative: 5 tipi di persone e suggerimenti pratici13Un Nuovo Inizio: vivi nel presente!14La tua valigia per l'anno nuovo18SFATIAMO I LUOGHI COMUNI: Sono Fatto così/Ho sempre fatto così e sono ancora vivo13Le emozioni sono come bambini in aula - Metafora ACT28Verso un nuovo anno più consapevole e significativo!12Meditazione della calma e stabilità per quando sei sopraffatto23ASPETTANDO IL NATALE CON CONSAPEVOLEZZA: libro illustrato per bambini6La metafora della mascherina d’ossigeno: prendersi cura di sé nelle turbolenze della vita29Load More