![](https://www.mindfulact.it/wp-content/uploads/2017/06/360-degrees-I-777x437.jpg)
![](https://www.mindfulact.it/wp-content/uploads/2017/06/360-degrees-I-777x437.jpg)
Una pratica di consapevolezza interna ed esterna, per chi ha già un po’ di dimestichezza con la Mindfulness.
Utile per allenare: la presenza mentale, l’attenzione al momento attuale, l’apertura, la curiosità, la disponibilità.
Condividi questa meditazione