Una direzione, non un esame
I valori indicano come desideri comportarti e che qualità vuoi portare nelle aree importanti della tua vita. Non sono traguardi da raggiungere una volta per tutte: possono guidare piccoli passi anche quando la strada è incerta. Questo percorso ti accompagna dalla scoperta di ciò che conta fino alle azioni quotidiane.
Troverai dieci audio-lezioni originali, spiegazioni scritte e proposte pratiche. Puoi seguirle al tuo ritmo e tornare più volte sugli esercizi. Non occorre aver completato gli altri corsi sul Sé.
Un piccolo assaggio
Pensa a una persona o a una relazione importante per te. Completa la frase: «In questa relazione vorrei essere una persona che…». Scegli una qualità espressa come modo di agire, per esempio ascoltare, essere presente o essere onesto. Poi chiediti quale gesto minuscolo potrebbe esprimerla oggi.
Non devi trovare la risposta definitiva: questa è solo una prima prova di orientamento.
Come si svolge il corso
Parti da questa anteprima, poi segui le dieci lezioni nell’ordine proposto: chiarire i valori, esplorarli nelle aree di vita, trasformarli in microazioni e prepararti agli ostacoli. Le lezioni propongono video, mappa scritta, audio, proposta di applicazione pratica. Puoi mettere in pausa e tornare su una lezione quando ti serve. Il corso e i materiali rimarranno sempre a tua disposizione
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