Speciale Coronavirus

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Sono per tutti noi tempi molto duri.

Con l'incertezza, i cambiamenti alla routine e la paura per la propria salute e quella dei nostri cari, ci possiamo sentire in ansia e talvolta anche in panico.
Non facciamo altro che informarci, commentare, preoccuparci riguardo la situazione del Coronavirus.
Questo è comprensibile, ma se le nostre attività rimangono a livello della mente e sono solo pensieri o parole, rimaniamo bloccati e ci sentiamo impotenti e frustrati.

E' l'ora di passare all'azione, di prenderti davvero cura di te e di agire secondo i tuoi valori.

Io, per coltivare i miei valori anche in questo momento difficile, ho creato un percorso audio che ti possa guidare nell'affrontare questo periodo e le sensazioni che suscita.
Sono file mp3 che puoi scaricare e ascoltare quando e dove vuoi.
Insieme potremo anche dare un contributo alle strutture, a medici e operatori sanitari impegnati attivamente nell'emergenza perché il ricavato verrà interamente donato in aiuto degli Ospedali più colpiti.

Potrebbe essere anche per te un'occasione di prendere 2 piccioni con una fava: fare una buona azione e dedicarti al tuo benessere psico-fisico in questo periodo difficile, nel quale forse hai un po' più di tempo a disposizione.

Prenditi cura di te e degli altri in una sola azione:
se acquisti un album farai contemporaneamente una donazione alla Protezione Civile!

vai all'album audio "ANSIA -COVID"

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