Emozioni come onde

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Abbiamo tutti presente il suono delle onde che si infrangono sulla riva, vero?
Per molti di noi, è un suono rilassante che viene e va, va e viene e ci calma.

In questa meditazione scopriamo anche come le onde ricordino l’andamento delle emozioni:
arrivano, spesso ci squassano, quelle forti a volte ci travolgono.
Ma se non opponiamo resistenza, poi passano senza farci troppo male.

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